Werde, wer du bist.

Indem du dich fühlst, annimmst und wertschätzt. Dabei unterstütze ich dich.
Sebastian Bühner, Gestalttherapeut
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Werde, wer du bist.

Sebastian Bühner, Gestalttherapeut

Gestalttherapie für deine Persönlichkeitsentwicklung

  • Sehnst du dich nach einem entspannteren und stimmigeren Sein mit Dir selbst?
  • Hast du die Nase voll davon, in Deinen Beziehungen oder in Deinem beruflichen Alltag immer wieder mit denselben Problemen zu kämpfen?
  • Willst du deine Ängste überwinden, um dich von ihnen nicht länger einschränken zu lassen?
  • Möchtest du aus dem Karussell der ewig kreisenden Gedanken aussteigen und wünschst dir mehr Zugang zu deinem Körper und deiner Gefühlswelt?
  • Hast du das Gefühl, dass noch viel mehr in dir steckt, als das, was du bislang lebst?
Wenn du bei einer der Frage innerlich genickt hast, bist du bei mir richtig.
Kraftquelle finden

Persönliche Ressourcen

Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach deinen persönlichen Kraftquellen. Wir schauen, was du brauchst, um Sichtweisen, Glaubenssätze und Gewohnheiten loszulassen, die dich in deiner Entwicklung hindern.
Mit meiner gestalttherapeutischen Haltung öffne ich dir einen geschützten Raum, in dem du ganz da sein kannst – mit allem, was dich ausmacht. Dabei erlebst du dich anders als sonst und erschließt dir selbst neue Möglichkeiten.

Du bekommst von mir klare Rückmeldungen. Auf wohlwollende Art werde ich dich herausfordern.

In unserem direkten, authentischen Kontakt begegnest du dir selbst bewusst. Das wird dir helfen, alte Wunden heilen zu lassen und neue Wege zu entdecken.

In einem sicheren Rahmen unterstütze ich dich dabei, deine Gefühle zu erforschen und bis zum Ursprung deines Unwohlseins vorzudringen.

Veränderung bedeutet, die eigene Komfortzone zu verlassen. Doch ganz gleich was passiert – ich bin an Deiner Seite!

Ich unterstütze Menschen dabei, sich ganz zu fühlen – sowohl im Sinne von heil als auch komplett.

Mein stärkster Motor ist, das Glänzen in den Augen der Menschen zu sehen, mit denen ich arbeite

  • weil sie berührt sind,
  • weil sie sich auf neue Art erleben oder
  • weil sie gerade dankbar für ihr Leben sind.

Therapeutische Angebote

Du leidest unter Depressionen, Burn-out, Traumasymptomen, Beziehungsproblemen oder Ängsten? Emotionsfokussierte Gestalttherapie gilt als eine der wirksamsten Formen der Psychotherapie. Sie hilft dir dabei, dich selbst noch besser wahrzunehmen und dich als das, was du bist, zu akzeptieren. Zugleich fördert sie dein persönliches Wachstum.

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Angebote für Eltern

Es ist eine große Chance unserer Zeit, mehr Bewusstheit in die Eltern-Kind-Beziehung zu bringen. So können Eltern heute aufhören, das, was sie als Kinder selbst erlitten haben, unbewusst an ihre eigenen Kinder weiterzugeben. In meinen Workshops erfährst du, wie du deine Kinder unterstützen kannst, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

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Was ist Gestalttherapie?

Emotionsfokussierte Gestalttherapie zählt zu den wirkungsvollsten psychotherapeutischen Verfahren. Was sie ausmacht? Raus aus dem Kopf, rein ins Gefühl. Den Augenblick ganz erleben und dir darüber bewusst werden, wo du dich selbst stoppst, wo du ausweichst. Schauen, wie du emotional reagierst, wenn du etwas Neues probierst.

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