Der Blog
Beiträge zur Gestalt- und Psychotherapie sowie bewussten Elternschaft
Gestalttherapeut zu sein bedeutet für mich, mit einer bestimmten Haltung in die Welt zu schauen. Diese Haltung ist mein Hauptwerkzeug. Sie orientiert sich an einem zugewandten Menschenbild: Statt zu pathologisieren, gehe ich von den individuellen Bedürfnissen aus, die aufgrund bestimmter Lernerfahrungen unterdrückt wurden.
In diesem Blog wende ich diese Haltung auf konkrete Fragestellungen an, um alternative Perspektiven zu bieten – sei es im Bereich der Gestalt- und Psychotherapie oder im Coaching für Eltern, die ihre Elternschaft bewusst und achtsam gestalten wollen. Neben allgemeinen gestalttherapeutischen Themen widme ich mich hier besonders der Eltern-Kind-Beziehung und den Möglichkeiten, als Eltern mehr Bewusstheit und Klarheit in den Familienalltag zu bringen.
Unterdrückte Gefühle: Für die Maskerade zahlen wir einen hohen Preis – Was du tun kannst
Bist du das Versteckspiel leid und möchtest deine Gefühle nicht länger unterdrücken? Dann kannst du dir fortan etwas Gutes tun, denn in diesem Artikel erfährst du, wie unterdrückte Gefühle dein Wohlbefinden beeinflussen. Entdecke, wie es dir gelingt, in die emotionale Freiheit zu kommen, dich authentisch zu zeigen und echte Verbindungen aufzubauen.
Bedürfnisorientierte Erziehung: 3 Erziehungsmythen, die du loslassen kannst
Bist du es leid, alte Erziehungsweisheiten zu befolgen, die nur zu Konflikten führen? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du drei weit verbreitete Mythen hinter dir lassen kannst. Erfahre, wie bedürfnisorientierte Erziehung nicht nur die emotionale Intelligenz deines Kindes fördert, sondern auch eure Eltern-Kind-Beziehung nachhaltig stärkt.
Bedürfnisorientierte Erziehung: Wenn Kinder ausrasten – 4 Tipps, um cool zu bleiben
Wenn Kinder Ausraster erleben, zweifeln Eltern oft an sich selbst und ihren Methoden. Mitunter geraten sie an ihre persönlichen Grenzen. Damit das endlich aufhört, nutzen sie in stressigen Situationen auch Mittel, die sie eigentlich nicht mögen – und belasten damit die Beziehung. Hier erfährst du, wie es auch anders geht.
Bedürfnisorientierte Erziehung: 3 Tricks, um die Eltern-Kind-Beziehung bewusster zu gestalten
Als Eltern bekommen wir eine unglaubliche Wachstums-Chance. Wie in wohl kaum einer anderen Beziehung halten uns Kinder unablässig den Spiegel vor Augen. Sie kennen unsere Stärken und Schwächen. Oft haben sie ein präzises Gespür für die wunden Punkte. Erfahre, wie du reagieren kannst, ohne dein Kind zu verletzen.
Der Weisheit des Körpers vertrauen: Warum es in der Gestalttherapie auch ums Spüren und Fühlen geht
In vielen Psychotherapien wird vor allem geredet. Was oft zu kurz kommt: Ganz im Körper ankommen, sich wirklich wahrnehmen und neue Erfahrungen machen. Verfahren, die auf ein neues Erleben zielen, gelten als besonders wirkungsvoll.
Was ist Gestalttherapie? Wann ist sie hilfreich? 4 Aspekte, die dir einen Eindruck geben, was dabei wichtig ist
„Ich und du – im Hier und Jetzt“. Das ist die knappste Definition von Gestalttherapie. Die Beziehung steht somit im Vordergrund. In einer Gestalttherapie begegnen sich zwei Menschen und erkunden auf Basis des Anliegens, wohin die Reise geht.
4 entscheidende Vorteile, die du hast, wenn du zum Heilpraktiker für Psychotherapie gehst
Immer mehr Menschen suchen Unterstützung bei psychischen Problemen. Doch die Wartezeiten für kassenfinanzierte Therapien sind lang. Dieser Artikel zeigt, warum Heilpraktiker für Psychotherapie eine gute Alternative sein können.